Η φροντίδα του σκύλου κάνει καλό στη υγεία
Ίσως γνωρίζεις κάποια πλεονεκτήματα του να έχεις ένα κατοικίδιο ζώο στο σπίτι και ειδικότερα, ένα σκύλο. Αλλά ήξερες ότι τα σκυλιά μπορούν να μειώσουν το στρες ή την αρτηριακή πίεση και ότι μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα;
Αν και πολλοί άνθρωποι θα τα έχουν βιώσει από πρώτα χέρι, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν μπορούν να φανταστούν τα θετικά αποτελέσματα που μπορεί να φέρει η φροντίδα ενός σκύλου. Γι’αυτό, συνέχισε να διαβάζεις για να μάθεις!
Μειώνει το στρες και το άγχος
Ήξερες ότι χαϊδεύοντας ένα σκύλο σε βοηθά να μειώσεις τα επίπεδα στρες και άγχους στο σώμα σου; Και όχι μόνο εσένα, αλλά και το κατοικίδιο σου. Επειδή γι ‘αυτά, η επαφή μαζί σου τα χαλαρώνει και τα ηρεμεί όταν γίνονται ανεξέλεγκτα.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Επειδή η συχνότητα των εγκεφαλικών κυμάτων μας που σχετίζονται με τη μείωση της ορμόνης του στρες (κορτιζόλη) αυξάνεται σημαντικά περνώντας λίγη ώρα με ένα σκύλο. Μας βοηθούν να ηρεμήσουμε και να νιώσουμε καλύτερα. Αυτή η εξήγηση αποτελεί μέρος μελέτης της ψυχιάτρου Sandra Baker στη Βιρτζίνια (ΗΠΑ), η οποία έδειξε ότι οι άνθρωποι, τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες, που αλληλεπιδρούν με τα ζώα γενικά, έχουν λιγότερο άγχος. Σε ορισμένες χώρες, που είναι συνηθισμένο οι εργαζόμενοι να φέρνουν τα κατοικίδια ζώα τους στη δουλειά, βρέθηκε ότι αυτοί είχαν πολύ λιγότερο άγχος από ό,τι σε άλλες χώρες όπου δε γίνεται αυτό!
Ως εκ τούτου, το χάιδεμα ενός σκύλου μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ανθρώπους με κατάθλιψη ή άγχος, να βελτιώσει τη διάθεσή τους και να τους κάνει να αισθάνονται λιγότερο νευρικοί ή απαθείς.
Αποτρέπει τα καρδιακά προβλήματα
Σε διάφορες μελέτες σε διεθνές επίπεδο, όπως η American Heart Association, φαίνεται πως ένα άλλο από τα οφέλη της φροντίδας ενός σκύλου είναι ότι βοηθά στη μείωση του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης των ανθρώπων.
Και το απλό γεγονός ότι αγγίζεις ένα σκυλί ή μιλάς μαζί του, σε κάνει να χαλαρώσεις όπως αναφέρθηκε παραπάνω και επίσης, μειώνει επίσης το ρυθμό των καρδιακών παλμών. Γι’αυτό οι άνθρωποι με καρδιακά προβλήματα συμβουλεύονται να έχουν ένα σκύλο στο σπίτι. Εκτός από την εκμάθηση να είναι πιο υπεύθυνοι, παραμένουν πιο δραστήριοι επειδή πρέπει να περπατούν με το κατοικίδιο ζώο τους μερικές φορές την ημέρα, και η άσκηση είναι κάτι που συνιστάται για τους ανθρώπους που πάσχουν από καρδιακές παθήσεις.
Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα από αλλεργίες και ασθένειες
Το να έχεις σκύλο σε βοηθά να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα, ακριβώς επειδή είναι πάντα γεμάτα από βακτηρίδια και μικρόβια! Σε έναν κόσμο όπου όλα είναι “υπερβολικά απολυμασμένα” από βιομηχανικά χημικά, γινόμαστε πιο ευάλωτοι στις αλλεργίες ή τις ασθένειες που συμβαίνουν. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν είμαστε εκτεθειμένοι στα μικρόβια που πρέπει να πολεμήσουν οι άμυνές μας για να ενισχυθούν.
Υπάρχουν ακόμη και μελέτες που δείχνουν ότι τα μωρά που μεγαλώνουν σε σπίτια όπου υπάρχουν σκυλιά είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν αλλεργίες ή άσθμα καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής τους για αυτό το λόγο, ειδικά αν τα μωρά έρχονται σε επαφή με σκύλους ή γάτες πριν από 6 μήνες.
Αυξάνει τη σωματική δραστηριότητα και βελτιώνει την κοινωνική ζωή
Ο περίπατος με το κατοικίδιο σου για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα είναι απαραίτητος και κάνει ακόμα και τους λιγότερο δραστήριους να βγουν έξω και να απολαύσουν και κάτι άλλο εκτός από τον καναπέ τους!
Πολλοί από εμάς επισκεπτόμαστε καθημερινά το ίδιο πάρκο ή χώρο για τη βόλτα με τον σκύλο μας και συνήθως συναντάμε καθημερινά τους ίδιους ανθρώπους. Ο σκύλος σου μπορεί να αρχίσει να παίζει με άλλα σκυλιά και εσύ να πιάσεις κουβέντα με τους ιδιοκτήτες τους. Κάπως έτσι, τα κατοικίδια μας βοηθούν να είμαστε πιο κοινωνικοί και να αλληλεπιδρούμε με άλλους ανθρώπους!
Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που έχουν σκύλο βασίζονται περισσότερο σε άλλους ιδιοκτήτες σκύλων για να επικοινωνούν δημόσια και συνεπώς είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν σχέσεις μεταξύ τους.
Βελτιώνει τη συναισθηματική σου κατάσταση
Σε ποιον δεν αρέσει να τον περιμένει όλο χαρά ο σκύλος του μόλις γυρνάει σπίτι από τη δουλειά; Η συντροφιά ενός σκύλου βοηθά ανθρώπους που υποφέρουν από μοναξιά ή κατάθλιψη, και όχι μόνο τους ηλικιωμένους. Τα σκυλιά βοηθούν στη βελτίωση της συναισθηματικής τους κατάστασης, προσφέροντάς τους παρέα, έναν “ώμο για να κλάψουν” και αξέχαστες στιγμές χωρίς να ζητούν τίποτα σε αντάλλαγμα.
Βοηθούν σε ιατρικές θεραπείες
Τα σκυλιά είναι εκπληκτικά στο να βελτιώνουν τη συναισθηματική μας ευεξία και χρησιμεύουν ακόμη και σε ορισμένες ιατρικές θεραπείες για την αποκατάσταση των ασθενών. Βοηθούν άτομα με αυτισμό, προβλήματα κοινωνικοποίησης ή άλλες σωματικές και ψυχολογικές ασθένειες.
Η φροντίδα ενός ζώου λοιπόν έχει οφέλη τόσο για το ζώο όσο και για εμάς τους ίδιους. Αφιέρωσε χρόνο στην φροντίδα του σκύλου σου απόλαυσε τα πλεονεκτήματα!
Αφήστε μια απάντηση